pilates heute · art of motion

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DIE zeitgenössische Pilates Methode gibt es nicht. Verschiedene Ausbildungsinstitutionen haben verschiedene Ansätze gewählt, um die klassische Pilates Methode zu erweitern, respektive anzupassen.

Zeitgenössisches Pilates nach art of motion

• achtet und respektiert die grundlegenden Prinzipien der ursprünglichen Pilates Methode
• integriert Erkenntnisse aus Forschungsarbeiten der modernen Wissenschaft in Theorie und Praxis
• legt genauso viel Wert auf die Ausführung wie auf das Verständnis von Zweck und Nutzen einer Übung
• arbeitet mit einem stark erweiterten Repertoire, welches Übungen in allen Körperpositionen beinhaltet
• schliesst ein tiefes Körperverständnis, die damit verbundenen Systeme sowie die Kraft der Visualisation, wie sie sich z.B. die Franklin Methode zunutze macht, mit ein
• fügt die Prinzipien der Elastizität und Dynamik der Gyrokinesis Methode mit ein
• integriert die Grundlagen der sanften, tiefgründigen Arbeit der Feldenkrais Methode
• bezieht das sich stets weiterentwickelnde Wissen der Physiotherapie mit ein
• kombiniert artistische Elemente mit funktionellem Training
• verwendet spezifische Sequenzierung und themenspezifische Choreografie
• verwendet grundlegende Prinzipien des neurolinguistischen Programmierens im Didaktik-Unterricht
• fördert die Freude an Bewegung und die Wertschätzung für den eigenen Körper

Zeitgenössisches Pilates bringt Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie in den Körper, erfrischt den Geist und lässt Alltagstätigkeiten locker und effizient von der Hand gehen!

Weg in die Moderne

Joseph Pilates hat die Grundlage (→ pilates . the roots) für ein einzigartiges, hocheffizientes und vielseitiges Übungssystem geschaffen. Als moderne Schule ist art of motion offen für Fortschritt, nimmt Veränderungen an und ergreift die Möglichkeiten der Weiterentwicklung und Anpassung, z.B. durch die Anerkennung und Reflektion von Arbeiten erfahrener und angesehener Wissenschaftler, Therapeuten und Therapeutinnen sowie weiteren Fachleute, die ihr grosses Wissen auf diesem Gebiet mit der Welt teilen. Die Verbindung klassischer „Weisheit“ mit Erkenntnissen aktueller Forschungsarbeiten verleiht der Pilates Methode eine neue Dimension. art of motion versteht den zeitgenössischen Ansatz von Pilates als ein Verfeinern, Erweitern und Miteinschliessen.
Joseph Pilates war ein Mensch, der sich und seine Methode stetig weiterentwickelt hat. Wäre er heute noch am Leben, wäre die Pilates Methode sicherlich nicht unverändert geblieben. Der Weg in die Moderne und die kontinuierliche Weiterentwicklung ist für art of motion im Sinne der ursprünglichen Philosophie. Während viele von Pilates inspirierte Programme die Methode „verwässern“, bevorzugt das Zeitgenössische Pilates eine moderne und ganzheitliche Annäherung, um zu verstärken und bereichern, was Joseph Pilates vor vielen Jahren erschaffen hat.

Karin Gurtner, die Entwicklerin der Zeitgenössischen Pilates Methode, ist Pilates-, Yoga- und Gyrokinesis-Lehrerin sowie Kinesis Myofascial Integration Therapeutin, die die Arbeit von Ida P. Rolf, Thomas W. Myers, Eric Franklin, Moshé Feldenkrais und vielen anderen begabten Menschen bewundert.
Und so sind Erkenntnisse dieser Lehrweisen in unser Zeitgenössisches Pilates eingeflossen. Zusammen mit einem Team von innovativen und hoch qualifizierten Lehrpersonen hat art of motion einen Pilates-Stil entwickelt, der modern, effizient und ganzheitlich ist, und dementsprechend das Zusammenwirken der klassischen Pilates Methode, der modernen Wissenschaft, die Weisheit der östlichen Bewegungskunst und unsere Erfahrungen als Bewegungsmenschen in sich vereint.

 

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